prokatsu_user プロジェクト地域活性の田中です(*^^*)
いつも当社ブログをご覧いただきありがとうございます！
本日はコーチング関連の発信です！
はじめに。現在の自分の状態ってどうでしょう？？
普段、自分の今の状態を知ることはすごく大切なのですが、
可視化して現状分析をしてみると、気づいてなかった深いところに眠っている様々なものが見つかるんです。
そのツールとして「ライフチャート」があります。
ライフチャートと言っても種類は色々ありますが、現在私は円形のチャートを学ばせていただいております。
【書き方】
円の中に8つの項目があります。
・楽しみ
・生活環境
・健康
・貢献(仕事、人間関係等)
・お金
・対人関係
・家族、大切な人
・自己成長
→こちらの満足度を直感で10点満点で点数化します。
色を塗っても、点線を太くしてもOK！
深く考えずに進めていきます。
【セッションの流れ】
- 相互紹介の後に、約30分のライフチャートをもとにしたコーチングセッション
- 振り返り、質問など10分フリートーク
トータルで45分程度
人生の主役である自分の現在の状態を知って課題や目標へ向かって進む。
進む中で見えてくるものがある。
まだまだ表面しか知れてないので、もっと深いところまで学んで今後に活かすとともに、
このブログやXを通して沢山の良い情報発信ができたらと思ってます。
ご興味があれば是非！無料体験セッションをお待ちしてます。
本日はここまで！次回もお楽しみに(#^.^#)